اين پنجره صرفا براي تامين منابع مالي وبلاگ ايجاد شده است !

با کليک روي دکمه × یا دکمه بستن آنرا ببنديد

به وبلاگ من خوش آمديد

صفحه اصلی | مرندی | فروشگاه | سایت مپ



علم_تمرین7

علم_تمرین7



علم_تمرین7


علم_تمرین7


علم_تمرین7

علم_تمرین7

انواع تمرینات ورزشی

تمرینات ایزومتریک

تمرینات ایزومتریک یا ایستا تمریناتی اند که عضله در برابر مقاومت خارجی منقبض می شود و نیرو اعمال می کند ولی طول آن تغییر نمی کن و نیز در قسمت های مختلف بدن حرکت ایجاد نمی کند. انجام تمرینات ایزومتریک علیه یک مقاومت در بالا بردن قدرت عضله مفید بوده ولی محدودیت هایی دارد.



علم_تمرین7,علم_تمرین7,علم_تمرین7,علم_تمرین7,
علم_تمرین7,


منبع + ادامه مطلب : علم_تمرین7

لینک مطلب : علم_تمرین7

موضوع : mashhadoreza | تاریخ : 2017-04-12 06:24 |


علم_تمرین7

علم_تمرین7

علم_تمرین7

علم_تمرین7


علم_تمرین7 , علم_تمرین7 , علم_تمرین7 , علم_تمرین7 , علم_تمرین7 , علم_تمرین7 ,علم_تمرین7 ,علم_تمرین7 علم_تمرین7 علم_تمرین7 علم_تمرین7